Современные методы саморегуляции: техника майндфулнесс в коррекции негативных эмоциональных состояний

  • Введение в концепцию осознанности, история развития метода. Осознанность как необходимая компетенция современного человека, развивающая навыки управления вниманием, эмоциями, мышлением и поведением. Майндфулнесс — мета-позиция по отношению к аспектам собственного опыта. Осознанное безоценочное внимание.
  • Механизмы реализации эффектов практик осознанности, эффективность метода — данные нейрофизиологических исследований.
  • Практики осознанности — однонаправленная концентрация, открытое восприятие, безобъектное внимание, практики сочувствия.
  • Психологические и физиологические аспекты стресса. Первая программа Джона Кабат-Зинна Mindfulness-Based Stress Reduction. Работа с тревогой и паническими расстройствами.
  • Майндфулнесс-терапия в клинике внутренних болезней — онкологические заболевания, астма, синдром раздраженного кишечника, вегетативные дисфункции.

Совершая оплату цикла повышения квалификации я подтверждаю, что ознакомлен(а) с Договором-офертой на покупку очных и онлайн циклов повышения квалификации, и принимаю условия, определенные Договором.

Введите сумму оплаты:
Название цикла:
Ваша электронная почта:
Введите ФИО:

Порядок записи, оплаты и прохождения очно-заочных образовательных циклов

Порядок возврата денежных средств при отказе от услуги

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - HorizontalLogos.png